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दिल टुटने के बाद डिप्रेशन से निकलने का आसान तरिका । आगर आप किसी से प्यार करते है तो जरुर पडे आपके काम आ सकता है ,.,

दिल टुटने के बाद डिप्रेशन से निकलने का आसान तरिका । आगर आप किसी से प्यार करते है तो जरुर पडे आपके काम आ सकता है ,.,

दिल टूटने के बाद डिप्रेशन में जाना लाजिमी है. कई लोग इससे कुछ महीनों या साल में बाहर आ पाते हैं तो कई पूरी जिंदगी टूटे दिल को जोड़ते गुजार देते हैं. लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि ब्रेकअप के भी कई फायदे हैं जो आप रिश्ते में रहते हुए कभी नहीं जान पाते. जानें, वे कौन से फायदे हैं जिनके कारण आपको डिप्रेशन भुलाकर सेलिब्रेट करना चाहिए. अब जो चाहें, पहन सकेंगे क्योंकि कोई भी रोक-टोक करने या अपनी पसंद थोपने के लिए नहीं है. वो सारे रंग पहनें, वे सारे कपड़े पहनें जो पहले उसे पसंद न होने के कारण अलमारी में धूल खा रहे थे.




अब आपको सोने मे कोई दिक्कत नही होगी . बात करते करते हम अपना निंद भुला जाते है और हमारा निंद पुरा नही हो पाता . रात में जल्दी सोएं और सुबह जल्दी उठें, इससे आपके पास पूरा दिन होगा काम के लिए.ये वक्त आपके लिए परिवार को नए सिरे से समझने का है. घर के लोगों के साथ वक्त बिताएं. उन्हें सरप्राइज दें. हो सके तो इन खूबसूरत पलों की तस्वीरों को अलबम में सहेज लें. और आप अपने आप को फ्रीमहसुस करेंगे आपको कोई टेंसन नही रहेगी आप अपनी हर काम अपने तरिके से कर सकते है ।
नए दोस्त बना सकते है इसमे कोई आपको नही रोकेगा आप किसी भी लडकी या लडके से बात कर सकते हैं . रिश्ते में रहते हुए तो आपका सारा वक्त पार्टनर के लिए ही था. लेकिन अब आप अपने दोस्तो को भी समय दे सकते है दोस्तों से बात करें, उनसे मिलें. इससे आपके सारा दर्द खत्म हो जाएगा. कुछ नया सीखें. काफी वक्त से अगर कुछ सीखना चाह रहे हों तो बस, अभी शुरुआत करें क्योंकि पता नहीं, फिर इतना वक्त आपको कब मिले. संगीत, पेंटिंग, कुकिंग कुछ भी सीख सकते हैं


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